«Спорт в Сочи» 

Спортивный информационный портал города Сочи

fitnesss

Фитнес клубы в Сочи

фитнес клубы Сочи Фитнес клуб сегодня по праву можно назвать спортивным оазисом в каменных, городских джунглях. Благодаря фитнес-индустрии мы легко и надёжно справляемся с массой проблем вызванных малоподвижным образом жизни, имеем возможность получать необходимые для нормальной жизнедеятельности физические нагрузки в удобное для себя время и в удобном специализированном месте.

 Именно для этих целей в Сочи открываются всевозможные фитнес-центры, фитнес клубы, тренажёрные залы и другие спортивные заведения. Хороший фитнес клуб в Сочи – это современное спортивное учреждение, обустроенное спортивными залами, бассейном, кардио-зоной, залами для занятий йогой и аэробикой, танцевальными программами. Хороший фитнес клуб в Сочи – это разнообразное современное спортивное оборудование и, конечно же, команда профессионалов, опытных тренеров и инструкторов.

 В настоящее время всё больше людей осознают негативные последствия малоподвижного образа жизни и выбирают для себя здоровье и спорт. Регулярно посещая фитнес клубы мы прежде всего укрепляем свой организм, продлеваем годы своей физической активности и поддерживаем тело в отличной физической форме.

 На страницах своего спортивного сайта мы с удовольствием знакомим наших гостей с фитнес клубами города Сочи. Мы - за здоровый город, за здоровый образ жизни и за здоровое подрастающее поколение! Приглашаем к сотрудничеству владельцев фитнес клубов и фитнес-центров, размещать рекламу своих заведений на нашем сайте. Здесь вы можете подробно рассказать о своём центре, предоставить интересующую клиентов информацию.

Объявляется нобор в детскую секцию самообороны.

Принимаются мальчики и девочки от 4 лет.

Обновленный спортивный зал,площадь ковра 120 кв.м.

Добро пожаловать к нам в спортивный зал единоборств,где весь год в Сочи работают профессиональные преподаватели и мастера боевых искусств

Разработанна специальная программа по освоению техник айкидо,каратэ,борьбы а также основ самообороны и безопасной жизнедеятельности для детей.

Тренировки проводятся :Понедельник,среда,пятница.

Начло в 18.30

 

 

Опубликовано в Объявления о наборе

Набор в школу боевых искусств. Каратэ, Айкидо. Профессиональные преподаватели, мастера боевых искусств. Дети принимаются с 5 лет (мальчики и девочки). Детские группы, подростковые группы, взрослые группы. Специально разработанная программа по единоборствам  для детей и подростков.

Опубликовано в Объявления о наборе
Вторник, 08 Сентябрь 2015 16:04

Фитнес зал Бургас

Опубликовано в Фитнес клубы Сочи
Четверг, 09 Апрель 2015 10:25

Школа самообороны "Спартак"

 

В спортивном  зале №1 (Бытха) и в спортивном зале №2 (Хоста) работает школа боевых искусств. Открыт круглогодичный прием детей в секции самообороны, дневное и вечернее обучение, детские и взрослые группы, индивидуальные занятия

Профессиональные преподаватели, мастера боевых искусств.

Возраст: от 4 лет (мальчики и девочки).

 


 

Опубликовано в Айкидо

Каким видом спорта заниматься детям 11 и 12 лет?

Занятия спортом — одно из обязательных условий гармоничного и всестороннего развития ребенка. Взрослые тренировки существенно отличаются от занятий с детьми. Следует тщательно выбирать спортивные секции для детей 11 и 12 лет, чтобы нагрузки соответствовали возрастным особенностям будущих олимпийских чемпионов.

Стоит оговориться, что гендерное деление видов спорта в этом возрасте практически не используется, так как и мальчики и девочки обладают одинаковым потенциалом и физическими параметрами. Для детей 11 и 12 лет предлагаются следующие виды спорта:

  • С 11 лет ребенок вполне готов к регулярным тренировкам в секциях по боевым единоборствам, а также командным видам спорта, таким, как баскетбол, волейбол, футбол, регби, гандбол.
  • В 12 лет можно начать осваивать любой вид спорта. Выбор регламентирован только ориентированностью на конечный результат.

В некоторых видах необходимо как можно раньше развивать физический потенциал, так что к 12-ти годам рассчитывать на профессиональную карьеру спортсмена уже поздно. Но для себя ребенок может начать заниматься в любом возрасте.

Расскажем о некоторых подходящих для детей этого возраста видах спорта подробнее.

Боевые единоборства. Айкидо

aikido 12Айкидо считается одним из наиболее подходящих для занятий с детьми видов единоборств. В основе этого боевого искусства лежит философия уважения к сопернику, этика ведения поединков, гармонизация внутреннего мира и развитие гибкости тела и ума.

В отличие от большинства контактных видов спорта, в которых основой успеха признается только физическая победа над противником, в айкидо упор делается на развитие и стабилизацию личности в целом. Айкидо — прежде всего, победа над самим собой, своими страхами и слабостями. Этот вид единоборств превосходно подходит как для мальчиков, так и для девочек. Он не травмоопасен. Все физические упражнения на силу и выносливость рассчитаны на работу ребенка с собственным весом, что практически исключает серьезные повреждения мышц, связок и костей.

Еще одно немаловажное умение, которое получают дети уже на самом первом этапе тренировок, — это умение правильно группироваться во время падений, минимизировать любой вред, который могут нанести случайные удары. И мальчики, и девочки становятся более уверенными в себе и своих силах, учатся владеть своими эмоциями, подавлять страх, а также соразмерять свою силу с потенциалом противника в рамках спортивных соревнований. Кроме того, у детей повышается уровень общей физической подготовки, улучшается гибкость, концентрация, координация движений.

Командные игры. Баскетбол

basket 12Спорт для детей 11-12 лет — это, прежде всего, игра. Одна из наиболее гармоничных командных игр, позволяющая развить все группы мышц, научиться взаимодействовать в команде. Климат Сочи позволяет тренироваться не только на закрытых, но и на открытых площадках, что дает свои преимущества перед работой в зале. Баскетбол — уникальное сочетание целого комплекса легкоотлетических дисциплин с командной игрой, имеющей свою стратегию и тактику.

Баскетбол превосходно развивает чувство мяча, глазомер и умение доверять товарищам по команде. Кроме того, регулярные тренировки и игры воспитывают в мальчиках и девочках уверенность в себе, волю к победе, концентрацию внимания, решительность и умение принимать ситуативные решения самостоятельно.

Командные игры. Волейбол

volei 12Так же, как и баскетбол, волейбол формирует у подростков умение стратегически мыслить, ориентироваться в пространстве, принимать решения и концентрироваться на достижении результата. В основе этого вида спорта лежит гармоничное развитие всех групп мышц, скоординированность, гибкость и точность.

Отработка определенных комбинаций в связке с партнерами по команде учит детей не только доверять друг другу, полагаться на навыки товарищей, но и брать на себя ответственность за принимаемые решения.

Конный спорт

konn 12Взаимодействие с животными — беспроигрышный вариант для всестороннего развития ребенка любого возраста. Однако конным спортом лучше всего начать заниматься именно в подростковом возрасте. Дети должны быть достаточно развитыми физически, чтобы управлять лошадьми самостоятельно.

Помимо эстетического удовольствия, этот вид спорта позволяет девочкам и мальчикам развить координацию движений, терпение и умение прислушиваться к животному. Немаловажную роль играет совпадение биоритмов лошади и человека, которое достигается регулярными тренировками. Этот вид спорта рекомендуется не только здоровым детям, но и тем, кто страдает заболеваниями неврологического характера. Часто именно занятия конным спортом лежит в основе реабилитационной программы для таких ребятишек.

Перед тем как отдать ребёнка в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь с врачём. Нужно побывать у педиатра, окулиста, невролога, ортопеда, хирурга и лора, сдать анализы мочи и крови, сделать электрокардиограмму и ультразвуковое обследование сердца!

Каким видом спорта заниматься детям 7 и 8 лет?

Какие спортивные секции для детей 7 и 8 лет есть в Сочи? Какая польза от занятия спортом для детей этого возраста? Возможно на все эти вопросы вы найдете ответ на этой странице сайта «Спорт в Сочи».

 
Для детей 7 и 8 лет рекомендуются следующие виды спорта:

Фехтование

спортивные секции по фехтованию в Сочи Если Ваш ребенок очень быстрый и шустрый и у него отличная реакция, то фехтование именно его вид спорта. В этом виде спорта он и дальше будет развивать координацию и быстроту движений. Спортсмены которые занимаются таким видом спорта как фехтование, имеют красивую осанку, крепкие руки и ноги. Ведь не даром, в доброй и старой Европе, мушкетёры всегда считались завидными красавцами, где сочетались осанка, грациозность движений и быстрая реакция.

Волейбол

Секции волейбола в Сочи  Кто из детей не любит бросаться плюшевыми игрушками или подушками? Так не зачатки ли это такого вида спорта как волейбол? Этот вид спорта очень интересен будет для Вашего ребенка, так как во первых это зрелищный и соревновательный вид спорта, где вся команда нацелена на положительный результат.

 Волейбол развивает у ребенка пространственное мышление, быстроту реакции, выносливость, а так же командный дух.

Баскетбол

секции баскетбола в Сочи Баскетбол как и волейбол начинается с зачатков различных игр в детстве? Кто из нас не пытался закинуть прицельно шапку на верхнюю полку, или какую нибудь игрушку на антресоль? У нкоторых это получалось с первого раза, а кому то так и не удавалось. Так вот этот вид спорта для тех кто с первого раза мог пприцельно закинуть вещицу куда надо и с любого положения. Так надо поддержать своего ребенка в этом упражнении и записать его в секцию баскетбола. именно в секции баскетбола он себя раскроет полностью. Отточит своё мастерство прицельно забивать мяч в корзину с любого места и в любом положении.

 Баскетбол так же развивает координацию движений и мышление. заставляет иногда за мгновения принимать единственно правильное решение, которое может быть когда нибудь выведет его команду на верхнюю ступень пьедестала. 

Айкидо

спортивные секции айкидо для детей в Сочи В настоящее время довольно большое количество родителей ответственно относятся к занятиям спортом их детьми. Родители заинтересованы чтобы их дети развивались не только физически, но и духовно. Занятия в секции айкидо как нельзя лучше отвечает всем этим требованиям. В секции айкидо дети получают развитие в физической силе, ловкости а так же духовно.

 Дети которые посещают секции айкидо становятся дисциплинированными, вежливыми и учтивыми к старшим. Айкидо это не только уверенная техника и физическая сила, но и правильное отношение к жизни, что иногда даже важнее чем сила. 

Прыжки в воду

спортивные секции по прыжкам в воду в Сочи Прыжки в воду это красивый вид спорта! Плавать наверное может почти каждый из нас, а вот как красиво нырнуть в воду это дано не каждому. Единственное на что мы возможно способны, так это с разбегу «бомбочкой» прыгнуть с волнореза вызывая огромное количество брызг. Прыжки в воду это как раз обратное явление. Это своего рода спортивная гимнастика, но связанная с водной стихией. Ребенок научится делать в воздухе различные обороты, кувырки и при этом нырнет так, что брызг почти не будет.

 Занятия в секции по прыжкам в воду разовьет у ребёнка решительность и смелость, так как нырять придется с вышки, а так же отлично развитый вестибулярный аппарат, ведь ему придется мастерски владеть своим телом и расчитывать как должно двигаться его тело в пространстве так чтобы прыжок получился красивым, и конечно же не травмоопасным. Этот вид спорта только для отважных и рисковых детей.

Бокс

Секции бокса в Сочи Бокс можно рекомендовать не только тем, кто настроен постоянно воинственно и при первом свободном случае начинает дубасить подушки кулаками, но и тем ребятам кто себя неуверенно чувствует на улице, так сказать «ботанам». Ведь иногда и им приходится постоять за себя, а где как не в секции по боксу он научится защищать себя и не давать волю своим эмоциям.

 Бокс разовьет его не только физическую силу, но и силу воли, потому как не всегда у него будут победы и он научится держать удары, сдерживать в себе гнев который мешает принимать правильные и выверенные решения. Бокс это замечательный вид спорта и очень популярен в России.

Конькобежный спорт

спортивные секции по конькобежному спорту в Сочи Конькобежный спорт в Сочи представлен пока очень мало, но тем не менее сказать о нём мы не имеем права. И мы говорим ему «ДА!», этот вид спорта может начать осваивать ребёнок с 7 лет. Возможно Фигурное катание он посчитает как бы видом спорта больше похожий на девчачий, но желание кататься на коньках у парня всё же есть. А кататься на коньках быстрее всех, это же ведь просто дух захватывает, когда спортсмен бежит чуть ли не на перегонки с ветром.

 Конькобежный спорт отлично развивает ребёнка физически, и прежде всего физически развиты у него будут ноги и система дыхания.

Перед тем как отдать ребёнка в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь с врачём. Нужно побывать у педиатра, окулиста, невролога, ортопеда, хирурга и лора, сдать анализы мочи и крови, сделать электрокардиограмму и ультразвуковое обследование сердца!

Фитнес-центр «ЭН-ДЭН»

fft20 mf789628

Подробнее